Kursbeschreibung

In diesem Kochkurs erfahren Sie, wie eine darmfreundliche Ernährung Ihre Verdauung stärkt und Ihr Wohlbefinden fördert. Gemeinsam bereiten wir ballaststoffreiche, probiotische und entzündungshemmende Gerichte zu, die die Darmflora unterstützen. Lernen Sie, wie Sie mit Lebensmitteln wie Vollkornprodukten, fermentierten Speisen und frischem Gemüse den Darm ins Gleichgewicht bringen. Neben praktischen Rezepten erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie im Alltag Ihre Darmgesundheit durch bewusste Ernährung fördern können. Essen Sie sich gesund und vital!
Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 13 Euro bitte direkt bei der Kursleiterin entrichten.