Kursdetails

Selbstverteidigung für Alle ab 14 Jahren

Anmeldung möglich (12 Plätze sind frei)

Kursnr. AV10884BO
Beginn Fr., 12.09.2025, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer 10x
Kursort Nikomedesschule Borghorst; Raum 005
Gebühr 61,00 €
Teilnehmer 7 - 12

Kursbeschreibung

Dieser Kurs bietet Allen ab 14 die Möglichkeit, Spaß an der Bewegung zu finden und dabei das eigene Selbstbewußtsein zu fördern. Systematische gymnastische Übungen helfen den Teilnehmenden, Strategien der Selbstverteidigung zu erlernen, bei denen auch verschiedene Gegenstände aus dem Alltag zum Einsatz kommen. Ein Schwerpunkt des Kurses besteht in der Abwehr von Messerangriffen. Dadurch wird das Selbstvertrauen gestärkt und man lernt, wie man durch spezielle Hand- und Fußtechniken Gefahrensituationen bewältigen kann. Der Kursleiter Michael Barbato verfügt über eine 30jährige Kampfsporterfahrung, war Landesmeister in Karate und Teilnehmer bei der Deutschen-Karate-Meisterschaft 2017.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kapellenstraße 7, Nikomedesschule Borghorst; Raum 005
Datum
19.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kapellenstraße 7, Nikomedesschule Borghorst; Raum 005
Datum
26.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kapellenstraße 7, Nikomedesschule Borghorst; Raum 005
Datum
10.10.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kapellenstraße 7, Nikomedesschule Borghorst; Raum 005
Datum
31.10.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kapellenstraße 7, Nikomedesschule Borghorst; Raum 005
Datum
07.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kapellenstraße 7, Nikomedesschule Borghorst; Raum 005
Datum
14.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kapellenstraße 7, Nikomedesschule Borghorst; Raum 005
Datum
21.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kapellenstraße 7, Nikomedesschule Borghorst; Raum 005
Datum
28.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kapellenstraße 7, Nikomedesschule Borghorst; Raum 005
Datum
05.12.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Kapellenstraße 7, Nikomedesschule Borghorst; Raum 005

Kurs teilen:

 04 Sept.
  • Ort: 48565 Steinfurt
  • Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
  • Kosten: 40,00 €
  • Dauer: 6x
 13 Nov.
  • Ort: 48565 Steinfurt
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
  • Kosten: 10,00 €
  • Dauer: 1x
 28 Aug.
  • Ort:
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Kosten: 0,00 €
  • Dauer: 1 Termin