Kursbeschreibung

"Meer für mich". Unter diesem Motto findet eine viertägige Entspannungsreise nach Spiekeroog statt. Manchmal ist es nötig, anzuhalten, auszusteigen, sich dem Treiben zu entziehen, selbst wenn es noch gut geht, selbst wenn es noch läuft, selbst wenn ich noch produktiv bin. Ich will anhalten, meinen Atem spüren, mir in die Augen sehen, meine inneren Bilder leuchten lassen. Ich muss anhalten, zur Ruhe kommen, zu mir kommen, damit ich anderen begegnen kann. Ein paar Stunden den Alltag ausblenden, den eigenen Körper spüren, Entspannung erleben, Kraft und Energie tanken an einem Ort der Ruhe.

Das bietet Spiekeroog mit den Yoga-Tagen vom 09.05. - 13.05.2026 im Haus Barmen, Wüppspoor 1.