Kursdetails

Aqua-Cycling Fit + Fun

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Kursnr. AV10431BO
Beginn Mi., 22.01.2025, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer 15x
Kursort Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Gebühr 148,50 €
Teilnehmer 10 - 13

Kursbeschreibung

Spaß und Fitness bei passender Musik. Wir simulieren Berg- und Talfahrten. Die Intensität bestimmt jeder selbst. (Stufe 2: Fortgeschrittene)
Beim Aqua-Cycling sitzt man auf einem Fahrrad, das im Wasser steht. Unter Anleitung des Kursleitenden tritt man gegen den Wasserwiderstand in die Pedale. Dadurch werden die Muskeln massiert und das Bindegewebe gestrafft. Der Herzkreislauf und die Ausdauer werden verbessert, der Fettabbau ist gelenkschonender als beim normalen Radeln.
Hinweis: Der Eintritt für den Bäderbesuch ist im Eintrittspreis enthalten. Aqua-Schuhe bitte mitbringen oder im Bad erwerben (ca. 7,50 EUR). Die von den Steinfurter Bädern durchgeführten Kurse finden grundsätzlich auch während der Ferienzeiten statt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.01.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13, Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
29.01.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13, Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
05.02.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13, Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
12.02.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13, Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13, Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13, Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
05.03.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13, Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13, Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13, Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13, Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
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