Aqua-Cycling Power
Kurs abgeschlossen
Kursnr. | ZV10436BO |
Beginn | Mo., 08.01.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Dauer | 15x |
Kursort | Kombibad Borghorst; Schwimmhalle |
Gebühr | 148,50 € |
Teilnehmer | 10 - 13 |
Kursbeschreibung
Der Kurs für die erfahrenen Cycler. Hier wird die Kraft und Ausdauer gefördert, fetzige Musik gehört natürlich dazu. Ideal für aktive und trainierte Personen, die gerne an ihre Grenzen gehen. (Stufe 3: Erfahrene).Beim Aqua-Cycling sitzt man auf einem Fahrrad, das im Wasser steht. Unter Anleitung des Kursleitenden tritt man gegen den Wasserwiderstand in die Pedale. Dadurch werden die Muskeln massiert und das Bindegewebe gestrafft. Der Herzkreislauf und die Ausdauer werden verbessert, der Fettabbau ist gelenkschonender als beim normalen Radeln.
Hinweis: Der Eintritt für den Bäderbesuch ist im Eintrittspreis enthalten. Aqua-Schuhe bitte mitbringen oder im Bad erwerben (ca. 7,50 EUR). Die von den Steinfurter Bädern durchgeführten Kurse finden grundsätzlich auch während der Ferienzeiten statt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
15.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
22.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
05.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
12.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle