Vitalgym für Frauen - Workout für einen perfekten, gesunden Körper
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Kursnr. | AV10391BO |
Beginn | Mi., 08.01.2025, 18:45 - 19:45 Uhr |
Dauer | 25x |
Kursort | Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7) |
Gebühr | 87,50 € |
Teilnehmer | 10 - 14 |
Kursbeschreibung
Mit Gymnastik und leichten Schritten aus dem Aerobic wird ein abwechslungsreiches und effektives Training für den ganzen Körper durchgeführt. Besonderen Wert wird auf die klassischen "Problemzonen", aber auch auf stabile Gelenke gelegt. Der eigene Körper, mit oder ohne Kleingeräte, wird immer als Ganzkörperübung in Verbindung mit einem Herz-Kreislauftraining bewegt. Der Kurs eignet sich für jedes Alter. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.
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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
02.04.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
09.04.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
21.05.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
28.05.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
04.06.2025
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)