Aqua-Cycling Fit + Fun
fast ausgebucht (1 Plätze aus 13 sind frei)
Kursnr. | ZV10438BO |
Beginn | Mi., 06.11.2024, 19:00 - 20:00 Uhr |
Dauer | 7x |
Kursort | Kombibad Borghorst; Schwimmhalle |
Gebühr | 69,00 € |
Teilnehmer | 10 - 13 |
Kursbeschreibung
Spaß und Fitness bei passender Musik. Wir simulieren Berg- und Talfahrten. Die Intensität bestimmt jeder selbst. (Stufe 2: Fortgeschrittene)Beim Aqua-Cycling sitzt man auf einem Fahrrad, das im Wasser steht. Unter Anleitung des Kursleitenden tritt man gegen den Wasserwiderstand in die Pedale. Dadurch werden die Muskeln massiert und das Bindegewebe gestrafft. Der Herzkreislauf und die Ausdauer werden verbessert, der Fettabbau ist gelenkschonender als beim normalen Radeln.
Hinweis: Der Eintritt für den Bäderbesuch ist im Eintrittspreis enthalten. Aqua-Schuhe bitte mitbringen oder im Bad erwerben (ca. 7,50 EUR). Die von den Steinfurter Bädern durchgeführten Kurse finden grundsätzlich auch während der Ferienzeiten statt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Gräfin-Bertha-Straße 13,
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.