Vitalgym für Frauen - Workout für einen perfekten, gesunden Körper
Kurs abgeschlossen
Kursnr. | ZV10396BO |
Beginn | Mi., 28.08.2024, 18:45 - 19:45 Uhr |
Dauer | 14x |
Kursort | Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7) |
Gebühr | 52,50 € |
Teilnehmer | 10 - 14 |
Kursbeschreibung
Mit Gymnastik und leichten Schritten aus dem Aerobic wird ein abwechslungsreiches und effektives Training für den ganzen Körper durchgeführt. Besonderen Wert wird auf die klassischen "Problemzonen", aber auch auf stabile Gelenke gelegt. Der eigene Körper, mit oder ohne Kleingeräte, wird immer als Ganzkörperübung in Verbindung mit einem Herz-Kreislauftraining bewegt. Der Kurs eignet sich für jedes Alter. Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.
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Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.08.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
04.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
11.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
18.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7)