Kursnummer:

10215BU

Titel

Hatha Yoga als Start in den Tag

Info:

Yoga ist für jedermann geeignet. Egal wie fit, wie geübt oder wie alt Sie sind. Yoga hilft, die Anforderungen im Alltag und Beruf besser zu bewältigen, die seelische und körperliche Ebene zu vereinen und somit ein Gefühl der inneren und äußeren Ausgeglichenheit herzustellen. Die Asanas (Haltungen) stärken den ganzen Körper: Sie kräftigen die Knochen und Muskeln, korrigieren eine schlechte Haltung, verbessern die Atmung und führen uns Energie zu.
Die Kurse "Hatha Yoga als Start in den Tag" finden jeweils an vier aufeinander folgenden Vormittagen statt (Montag bis Donnerstag).

Dozent(en):

Barbara Bunnefeld

Veranstaltungsort:

DRK-Geschäftsstelle

Veranstaltungstag(e):

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag

Zeitraum:

Mo. 12.04.2021 - Do. 15.04.2021

Dauer:

4x

Uhrzeit

8:00 - 9:00

Kosten:

23,00 EUR
ermäßigt: 23,00