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Bauch, Beine, Po und Co. - Workout für Frauen (10416LA)



Kursnummer:
10416LA

Titel
Bauch, Beine, Po und Co. - Workout für Frauen

Info:
In diesem Kurs geht es - neben der Erarbeitung einer allgemeinen Fitness - ganz besonders um Kräftigung und Ausdauer für alle die Muskeln und Muskelpartien (nämlich Bauch, Beine, Po und Co), die für eine gesunde Haltung, für harmonische Bewegungen und für ausgeglichene Körperproportionen verantwortlich sind. In einem Workout kommen dabei unterschiedliche Methoden wie z. B. orthopädische Rückenschule, Isometrie, Pilates, Aerobic und Mattengymnastik zum Einsatz. Auf Wunsch der Teilnehmerinnen ist der Einsatz von Hanteln möglich.
Dieser Kurs ist auch geeignet für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen, die fit werden und dauerhaft fit bleiben wollen. Neuerdings wird der Kurs auch mit Elementen aus dem Reha-Sport durchgeführt.


Veranstaltungsort:
Turnhalle am Hofkamp

Veranstaltungstag(e):
Mittwoch


Dauer:
11x

Uhrzeit
20:00 - 21:30

Kosten:
40,00 EUR
ermäßigt: 30,00





Halbrügge-Schneider, Walburga

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Einzeltermine für Kurs "Bauch, Beine, Po und Co. - Workout für Frauen" (10416LA):

Datum Zeit Straße Ort
12.09.2018 20:00 - 21:30 Uhr Werner-Rolevinck-Straße Grundschule Laer; Turnhalle
19.09.2018 20:00 - 21:30 Uhr Werner-Rolevinck-Straße Grundschule Laer; Turnhalle
26.09.2018 20:00 - 21:30 Uhr Werner-Rolevinck-Straße Grundschule Laer; Turnhalle
10.10.2018 20:00 - 21:30 Uhr Werner-Rolevinck-Straße Grundschule Laer; Turnhalle
31.10.2018 20:00 - 21:30 Uhr Werner-Rolevinck-Straße Grundschule Laer; Turnhalle
07.11.2018 20:00 - 21:30 Uhr Werner-Rolevinck-Straße Grundschule Laer; Turnhalle
14.11.2018 20:00 - 21:30 Uhr Werner-Rolevinck-Straße Grundschule Laer; Turnhalle
21.11.2018 20:00 - 21:30 Uhr Werner-Rolevinck-Straße Grundschule Laer; Turnhalle
28.11.2018 20:00 - 21:30 Uhr Werner-Rolevinck-Straße Grundschule Laer; Turnhalle
05.12.2018 20:00 - 21:30 Uhr Werner-Rolevinck-Straße Grundschule Laer; Turnhalle

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