Kalender

Veranstaltungen am 15.01.2018:


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10361NO Funktionsgymnastik für Frauen

St.-Augustinus-Haus Nordwalde; Gymnastikraum, Mo. 15.01.2018 (10:30 - 11:30 Uhr) - Mo. 18.06.2018

In den 60 Minuten führt die Kursleiterin funktionelle Gymnastik nach Musik zur Kräftigung der gesamten Muskulatur durch.
Die Übungen dienen zur Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit, des Gleichgewichts und [mehr] 


10362NO Funktionsgymnastik für Frauen

St.-Augustinus-Haus Nordwalde; Gymnastikraum, Mo. 15.01.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mo. 18.06.2018

In den 60 Minuten führt die Kursleiterin funktionelle Gymnastik nach Musik zur Kräftigung der gesamten Muskulatur durch.
Die Übungen dienen zur Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit, des Gleichgewichts und [mehr] 


10391NO Fitgym für Frauen

Gesamtschule Nordwalde (Altbau); Gymnastikraum, Mo. 15.01.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mo. 25.06.2018

Fitnessgymnastik nach flotter Musik für die Problemzonen Bauch, Po, Oberschenkel und Rücken. Ebenso gezielte Kräftigungsübungen und sanfte Dehnübungen. 


10435BO Aqua-Cycling Power

Kombibad Borghorst; Schwimmhalle, Mo. 15.01.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 19.03.2018

Der Kurs für die erfahrenen Cycler. Hier wird die Kraft und Ausdauer gefördert, fetzige Musik gehört natürlich dazu. Ideal für aktive und trainierte Personen, die gerne an ihre Grenzen gehen. (Stufe 3: Erfahrene).
Beim Aqua-Cycling sitzt man auf [mehr] 

Kurs bereits abgeschlossen

3420BU Gitarrenspielkreis für Fortgeschrittene

Altes Rathaus Burgsteinfurt; Saal, Mo. 15.01.2018 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 12.03.2018

Für GitarrenspielerInnen, die sich auch vor Barré und anderen "schrägen" Griffen (Jazz-Akkorde) nicht fürchten und ihr Können erweitern möchten. Liedbegleitungen in Schlag- und Zupftechnik sowie einfaches Melodiespiel (Improvisation) bilden den [mehr] 

Kurs bereits abgeschlossen

3421BU Gitarrenkursus für Anfänger I

Altes Rathaus Burgsteinfurt; Saal, Mo. 15.01.2018 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mo. 12.03.2018

Sie erlernen einfache Akkordfolgen und die Fähigkeit, Lieder (Gospels, Folksongs, Hits) zu begleiten. Der Kurs richtet sich an Erwachsene, das Mindestalter ist 15 Jahre. 

Kurs bereits abgeschlossen

5636BU Grundlagen Windows 10 mit dem eigenen Notebook

Hohe Schule Burgsteinfurt; Raum 12 (EDV-Raum), Mo. 15.01.2018 (18:30 - 20:45 Uhr) - Mi. 24.01.2018

In diesem Seminar wird Ihnen ein Einstieg in das neue Betriebssystem Windows 10 vermittelt. Dabei werden die grafische Benutzeroberfläche und verschiedene Komponenten von Windows 10 vorgestellt. Die Teilnehmer/innen lernen u. a. grundlegende ...[mehr] 

Kurs ist abgelaufen

8410BU Socken stricken und mehr

Hohe Schule Burgsteinfurt; Cafeteria, Mo. 15.01.2018 (18:30 - 20:45 Uhr) - Mo. 05.02.2018

Selbstgestrickte Socken sind toll! In diesem Kurs wird Ihnen vermittelt, wie man mit fünf Nadeln rund stricken kann. Und Sie erlernen die speziellen Techniken des Sockenstrickens wie Ferse und Spitze.
Neben Socken können aber auch Mützen, [mehr] 

Kurs bereits abgeschlossen

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