Kalender

Veranstaltungen am 12.04.2018:


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10251AL Bewegung für Leib und Seele

Bürgerhaus Altenberge; Raum 3, Do. 12.04.2018 (19:00 - 22:00 Uhr) - Do. 05.07.2018

Die Gruppe arbeitet seit längerer Zeit und kontinuierlich zusammen, nimmt dabei gern neue Mitglieder auf.
Inhaltlicher Schwerpunkt ist seit einigen Semestern die Arbeit an der Versöhnungsbereitschaft und -fähigkeit gegenüber anderen Menschen und [mehr] 


10337BU Hatha Yoga Ein Präventives Entspannungsprogramm für Neu- und Wiedereinsteiger

Behördenhaus Burgsteinfurt; Raum 6 (grün), Do. 12.04.2018 (09:15 - 10:15 Uhr) - Do. 12.07.2018

Ziel des Yogakurses ist eine Hinführung zu Entspannung des Körpers und des Geistes.
Die Wirkung beruht auf das Anspannen des Körpers und der vollkommenden Entspannung nach der Übung.
Gezielt kräftigende Übungen (Asanas) stärken den Körper. [mehr] 


10427BO Aqua-Cycling: Anfänger

Kombibad Borghorst; Schwimmhalle, Do. 12.04.2018 (11:00 - 12:00 Uhr) - Do. 14.06.2018

Beim Aqua-Cycling sitzt man auf einem Fahrrad, das im Wasser steht. Unter Anleitung des Kursleitenden tritt man gegen den Wasserwiderstand in die Pedale. Dadurch werden die Muskeln massiert und das Bindegewebe gestrafft. Der Herzkreislauf und die ...[mehr] 

Kurs ist abgelaufen

10428BO Aqua-Cycling: Anfänger

Kombibad Borghorst; Schwimmhalle, Do. 12.04.2018 (21:00 - 22:00 Uhr) - Do. 14.06.2018

Beim Aqua-Cycling sitzt man auf einem Fahrrad, das im Wasser steht. Unter Anleitung des Kursleitenden tritt man gegen den Wasserwiderstand in die Pedale. Dadurch werden die Muskeln massiert und das Bindegewebe gestrafft. Der Herzkreislauf und die [mehr] 

Anmeldung für Warteliste

10506BO Babyschwimmen 12 bis 24 Monate

Kombibad Borghorst; Schwimmhalle, Do. 12.04.2018 (09:15 - 10:15 Uhr) - Do. 14.06.2018

Wenn die Babys sich erst einmal an das nasse Element gewöhnt haben, dauert es meist noch ein paar Jahre, bis sie richtig schwimmen lernen. Deshalb ist es wichtig, dass sie die positive Erfahrung nicht vergessen. In diesem Kurs werden die Spiele [mehr] 

Anmeldung für Warteliste

10551AL Schwimmen: Vertiefung der Schwimmtechniken für Kinder

Hallenbad Altenberge, Do. 12.04.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Do. 12.07.2018

Was kommt nach dem Seepferdchen? Viele Kinder haben ihr Seepferdchen absolviert, beherrschen die Technik aber noch nicht einwandfrei. In diesem Kurs wird die Kondition geschult und die Technik verbessert. Des weiteren werden in diesem Kurs weitere [mehr] 

Anmeldung für Warteliste

10551BO Aqua-Power

Kombibad Borghorst; Schwimmhalle, Do. 12.04.2018 (21:00 - 22:00 Uhr) - Do. 14.06.2018

Aqua-Power sind Bewegungsformen im Wasser, die den Muskelaufbau fördern und die Kondition und Koordination verbessern. Beim Aqua Power werden verschiedene Geräte wie Poolnudeln, Aqua Gloves, Stepper oder Aqua Disc zur Steigerung des Wasserwiderstands [mehr] 

Anmeldung für Warteliste

10568BU Aquafitness

St.-Elisabeth-Schule Burgsteinfurt; Schwimmhalle, Do. 12.04.2018 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 12.07.2018

Aquafitness ist das ideale Bewegungstraining für Frauen und Männer jeden Alters, egal ob trainiert oder nicht. Auch geeignet für Personen mit Übergewicht, Knie- und Rückenproblemen. Durch gelenkschonende Übungen sowie den Auftrieb, Widerstand und [mehr] 

Anmeldung für Warteliste

10585BO Outdoor-Fitness-Training für Frauen, Männer und Jugendliche

Treffpunkt: Wilmsberg 51, Steinfurt-Borghorst, Do. 12.04.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 12.07.2018

Raus geht's - erlebe eine neue Dimension von Ausdauer-, Kraft- und Schnelligkeitstraining im Freien. Denn draußen macht es doppelt Spaß, vorbei sind die Zeiten in überfüllten und schlecht durchlüfteten Fitnessräumen. Training unter freiem Himmel, [mehr] 


10591BO Wassergymnastik für jedermann

Kombibad Borghorst; Schwimmhalle, Do. 12.04.2018 (20:15 - 21:00 Uhr) - Do. 14.06.2018

Wassergymnastik ist das ideale Bewegungstraining für Menschen jeden Alters, ob trainiert oder nicht. Auftrieb, Widerstand und Druck des Wassers zeigen effektive Wirkungen bei der Entlastung, Kräftigung und Lockerung Ihres Körpers. Dies soll durch [mehr] 


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