Veranstaltungen am 12.04.2018:
10251AL Bewegung für Leib und Seele
Bürgerhaus Altenberge; Raum 3, Do. 12.04.2018 (19:00 - 22:00 Uhr) - Do. 05.07.2018
Die Gruppe arbeitet seit längerer Zeit und kontinuierlich zusammen, nimmt dabei gern neue Mitglieder auf.
Inhaltlicher Schwerpunkt ist seit einigen Semestern die Arbeit an der Versöhnungsbereitschaft und -fähigkeit gegenüber anderen Menschen und [mehr]
10337BU Hatha Yoga Ein Präventives Entspannungsprogramm für Neu- und Wiedereinsteiger
Behördenhaus Burgsteinfurt; Raum 6 (grün), Do. 12.04.2018 (09:15 - 10:15 Uhr) - Do. 12.07.2018
Ziel des Yogakurses ist eine Hinführung zu Entspannung des Körpers und des Geistes.
Die Wirkung beruht auf das Anspannen des Körpers und der vollkommenden Entspannung nach der Übung.
Gezielt kräftigende Übungen (Asanas) stärken den Körper. [mehr]
10427BO Aqua-Cycling: Anfänger
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle, Do. 12.04.2018 (11:00 - 12:00 Uhr) - Do. 14.06.2018
Beim Aqua-Cycling sitzt man auf einem Fahrrad, das im Wasser steht. Unter Anleitung des Kursleitenden tritt man gegen den Wasserwiderstand in die Pedale. Dadurch werden die Muskeln massiert und das Bindegewebe gestrafft. Der Herzkreislauf und die ...[mehr]
10428BO Aqua-Cycling: Anfänger
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle, Do. 12.04.2018 (21:00 - 22:00 Uhr) - Do. 14.06.2018
Beim Aqua-Cycling sitzt man auf einem Fahrrad, das im Wasser steht. Unter Anleitung des Kursleitenden tritt man gegen den Wasserwiderstand in die Pedale. Dadurch werden die Muskeln massiert und das Bindegewebe gestrafft. Der Herzkreislauf und die [mehr]
10506BO Babyschwimmen 12 bis 24 Monate
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle, Do. 12.04.2018 (09:15 - 10:15 Uhr) - Do. 14.06.2018
Wenn die Babys sich erst einmal an das nasse Element gewöhnt haben, dauert es meist noch ein paar Jahre, bis sie richtig schwimmen lernen. Deshalb ist es wichtig, dass sie die positive Erfahrung nicht vergessen. In diesem Kurs werden die Spiele [mehr]
10551AL Schwimmen: Vertiefung der Schwimmtechniken für Kinder
Hallenbad Altenberge, Do. 12.04.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Do. 12.07.2018
Was kommt nach dem Seepferdchen? Viele Kinder haben ihr Seepferdchen absolviert, beherrschen die Technik aber noch nicht einwandfrei. In diesem Kurs wird die Kondition geschult und die Technik verbessert. Des weiteren werden in diesem Kurs weitere [mehr]
10551BO Aqua-Power
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle, Do. 12.04.2018 (21:00 - 22:00 Uhr) - Do. 14.06.2018
Aqua-Power sind Bewegungsformen im Wasser, die den Muskelaufbau fördern und die Kondition und Koordination verbessern. Beim Aqua Power werden verschiedene Geräte wie Poolnudeln, Aqua Gloves, Stepper oder Aqua Disc zur Steigerung des Wasserwiderstands [mehr]
10568BU Aquafitness
St.-Elisabeth-Schule Burgsteinfurt; Schwimmhalle, Do. 12.04.2018 (18:00 - 18:45 Uhr) - Do. 12.07.2018
Aquafitness ist das ideale Bewegungstraining für Frauen und Männer jeden Alters, egal ob trainiert oder nicht. Auch geeignet für Personen mit Übergewicht, Knie- und Rückenproblemen. Durch gelenkschonende Übungen sowie den Auftrieb, Widerstand und [mehr]
10585BO Outdoor-Fitness-Training für Frauen, Männer und Jugendliche
Treffpunkt: Wilmsberg 51, Steinfurt-Borghorst, Do. 12.04.2018 (19:00 - 20:00 Uhr) - Do. 12.07.2018
Raus geht's - erlebe eine neue Dimension von Ausdauer-, Kraft- und Schnelligkeitstraining im Freien. Denn draußen macht es doppelt Spaß, vorbei sind die Zeiten in überfüllten und schlecht durchlüfteten Fitnessräumen. Training unter freiem Himmel, [mehr]
10591BO Wassergymnastik für jedermann
Kombibad Borghorst; Schwimmhalle, Do. 12.04.2018 (20:15 - 21:00 Uhr) - Do. 14.06.2018
Wassergymnastik ist das ideale Bewegungstraining für Menschen jeden Alters, ob trainiert oder nicht. Auftrieb, Widerstand und Druck des Wassers zeigen effektive Wirkungen bei der Entlastung, Kräftigung und Lockerung Ihres Körpers. Dies soll durch [mehr]