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Funktionsgymnastik für Frauen (10363NO)



Kursnummer:
10363NO

Titel
Funktionsgymnastik für Frauen

Info:
In den 60 Minuten führt die Kursleiterin funktionelle Gymnastik nach Musik zur Kräftigung der gesamten Muskulatur durch.
Die Übungen dienen zur Erhaltung bzw. Wiederherstellung der Beweglichkeit, der Koordinationsfähigkeit, des Gleichgewichts und der Kraftausdauer. Der Kurs ist geeignet für 60+ (auch für Neueinsteiger).
Es herrscht eine entspannte Atmosphäre, beim Tempo der Übungen wird auf alle Rücksicht genommen.
Die Kursleiterin nimmt einfühlsam Korrekturen vor. Mit Bällen, Therabändern, Kurzhanteln, Stühlen, Massagekraken und Gymnastikstäben werden die Übungen abwechslungsreicher gestaltet. Beendet wird das Training jeweils mit Dehnung bzw. Entspannung.

Dozent(en):

Veranstaltungsort:
St.-Augustinus-Haus

Veranstaltungstag(e):
Montag


Dauer:
12x

Uhrzeit
09:00 - 10:00

Kosten:
32,00 EUR
ermäßigt: 32,00





Becker-Neumann, Marion

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Einzeltermine für Kurs "Funktionsgymnastik für Frauen" (10363NO):

Datum Zeit Straße Ort
03.09.2018 09:00 - 10:00 Uhr Emsdettener Straße 32 St.-Augustinus-Haus Nordwalde; Gymnastikraum
10.09.2018 09:00 - 10:00 Uhr Emsdettener Straße 32 St.-Augustinus-Haus Nordwalde; Gymnastikraum
17.09.2018 09:00 - 10:00 Uhr Emsdettener Straße 32 St.-Augustinus-Haus Nordwalde; Gymnastikraum
24.09.2018 09:00 - 10:00 Uhr Emsdettener Straße 32 St.-Augustinus-Haus Nordwalde; Gymnastikraum
01.10.2018 09:00 - 10:00 Uhr Emsdettener Straße 32 St.-Augustinus-Haus Nordwalde; Gymnastikraum
08.10.2018 09:00 - 10:00 Uhr Emsdettener Straße 32 St.-Augustinus-Haus Nordwalde; Gymnastikraum
29.10.2018 09:00 - 10:00 Uhr Emsdettener Straße 32 St.-Augustinus-Haus Nordwalde; Gymnastikraum
05.11.2018 09:00 - 10:00 Uhr Emsdettener Straße 32 St.-Augustinus-Haus Nordwalde; Gymnastikraum
12.11.2018 09:00 - 10:00 Uhr Emsdettener Straße 32 St.-Augustinus-Haus Nordwalde; Gymnastikraum
19.11.2018 09:00 - 10:00 Uhr Emsdettener Straße 32 St.-Augustinus-Haus Nordwalde; Gymnastikraum

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