Kursnummer:

10369BO

Titel

Funktions-Kraftgymnastik - Ganzkörperübungen ohne Geräte

Info:

Ziel des Kurses ist die Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur mit Schwerpunkt der Rumpfmuskulatur sowie der Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur. Hilfsmittel sind ausschließlich Theraband und Petsiball. Ansonsten wird nur mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet. Mitzubringen ist nur eine Gymnastikmatte. Der Kurs findet im Vereinsheim in den alten Freibad-Umkleiden statt. Da keine Duschmöglichkeit besteht, sollten die Teilnehmenden in Trainingsbekleidung kommen.

Dozent(en):

Elke Strakeljahn

Veranstaltungsort:

Vereinsheim SV Olympia Borghorst, Billungerstr., ST-Borghorst

Veranstaltungstag(e):

Dienstag

Zeitraum:

Di. 12.01.2021 - Di. 16.03.2021

Dauer:

10x

Uhrzeit

20:05 - 21:05

Kosten:

40,00 EUR
ermäßigt: 40,00