Volkshochschule » Gesundheit und Umwelt » Entspannung und Körperwahrnehmung

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10277BU Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Behördenhaus Burgsteinfurt; Raum 6 (grün), Mo. 08.01.2018 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 19.03.2018

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson (Tiefenmuskelentspannung) ist eine Entspannungsmethode für alle Altersgruppen. Sie findet Anwendung sowohl im Beruf als auch im alltäglichen Leben. Jugendliche im Schulstress, Berufstätige, [mehr] 


10280BO Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Nikomedesschule Borghorst; Raum 307, MFE, (Klavier 7), Di. 09.01.2018 (19:15 - 20:15 Uhr) - Di. 20.03.2018

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson (Tiefenmuskelentspannung) ist eine Entspannungsmethode für alle Altersgruppen. Sie findet Anwendung sowohl im Beruf als auch im alltäglichen Leben. Jugendliche im Schulstress, Berufstätige, [mehr] 


10234BU Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung

Behördenhaus Burgsteinfurt; Raum 6 (grün), Mi. 10.01.2018 (16:30 - 18:00 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Mit der Feldenkrais-Methode können Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und so mehr über sich, Ihren Körper und Ihre Gesundheit erfahren.
Unabhängig von Alter und Konstitution lernen Sie, sich geschmeidiger zu bewegen, entwickeln Sie Ihre Fähigkeit [mehr] 


10235BU Feldenkrais-Methode Bewusstheit durch Bewegung

Behördenhaus Burgsteinfurt; Raum 6 (grün), Mi. 10.01.2018 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Mit der Feldenkrais-Methode können Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und so mehr über sich, Ihren Körper und Ihre Gesundheit erfahren.
Unabhängig von Alter und Konstitution lernen Sie, sich geschmeidiger zu bewegen, entwickeln Sie Ihre Fähigkeit [mehr] 


10754BU Kindertanz 3-4-Jährige

Familienzentrum St. Willibrord, Di. 16.01.2018 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 20.03.2018

Wussten Sie, dass man mit Tanz einige Entwicklungsbereiche fördern kann? In den Tanzstunden können die Kinder durch Gemeinschaftsspiele ihr Sozialverhalten verbessern und die Sprache weiter entwickeln. Durch Bewegung- und Rhythmikeinheiten wird die [mehr] 


10755BU Kindertanz 5-6-Jährige

Familienzentrum St. Willibrord, Di. 16.01.2018 (17:00 - 18:00 Uhr) - Di. 20.03.2018

Wussten Sie, dass man mit Tanz einige Entwicklungsbereiche fördern kann? In den Tanzstunden können die Kinder durch Gemeinschaftsspiele ihr Sozialverhalten verbessern und die Sprache weiter entwickeln. Durch Bewegung- und Rhythmikeinheiten wird die [mehr] 


10200AL Yoga und Entspannung für Anfänger

Praxisräume Tönies, Marktplatz 1, Mi. 17.01.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 14.03.2018

Der Grundkurs holt die Yoga-Neulinge oder Menschen, die lange keine Entspannungsübungen mehr gemacht haben, da ab, wo sie stehen. Denn Spannkraft und Elastizität bis ins hohe Alter und erhöhte Widerstandskraft gegen Krankheiten können durch ständiges [mehr] 

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10201AL Yoga und Entspannung für Fortgeschrittene

Praxisräume Tönies, Marktplatz 1, Mi. 17.01.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 14.03.2018

Der Yoga-Kurs für Fortgeschrittene vertieft die erworbenen Kenntnisse und die damit verbundene gesundheitspräventive Wirkung. Es wird ein wenig anspruchsvoller, die Entspannungsphasen werden intensiver. Atem- und Entspannungsübungen, verschiedene [mehr] 


10208BU Hatha Yoga

Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband; Schulungsraum, Mi. 17.01.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Yoga ist für jedermann geeignet. Egal wie fit, wie geübt oder wie alt Sie sind. Yoga hilft, die Anforderungen im Alltag und im Beruf besser zu bewältigen, die seelische und körperliche Ebene zu vereinen und somit ein Gefühl der inneren und äußeren [mehr] 

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10209BU Hatha Yoga

Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband; Schulungsraum, Mi. 17.01.2018 (17:15 - 18:15 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Yoga ist für jedermann geeignet. Egal wie fit, wie geübt oder wie alt Sie sind. Yoga hilft, die Anforderungen im Alltag und Beruf besser zu bewältigen, die seelische und körperliche Ebene zu vereinen und somit ein Gefühl der inneren und äußeren [mehr] 


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